Emi Kaneda

金田絵美 Emi Kaneda
第2,4火曜:19時00分~20時15分 マインドフルネスヨガ
土曜:12時30分~13時45分 きほんのヨガ
土曜:14時30分~15時45分 マインドフルネスヨガ

※ ご予約に関して
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【プロフィール】
OL時代、心の調子を崩した経験をきっかけに「こころ」の勉強を始めました。そんな中、ヨガと瞑想に出会い、心と体がどんどん整っていくのを実感し、この素晴らしさを多くの人に伝えたいという思いから指導者となりました。

現在は都内のスタジオを中心に、瞑想をベースにしたヨガの指導、また企業向けセミナーなどでマインドフルネスの普及につとめています。マインドフルネスを通して、内観する力が育まれたことで、自分を苦しめてきた心の癖に気づき、これまで無意識にとっていた行動を、主体的に「選ぶ」ことができるようになってきました。

自分で自分の心を整える。それができるようになると、自信=「自分を信じる力」が生まれてきます。そして自分自身が人生の手綱を握り、人生を切り開いてゆく力がついてきます。そんな感覚は何よりも心強いものです。多くの人にこの感覚を知ってもらい、人生を豊かに生きていって欲しいと心から願っています。

◆資格等◆
・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会 認定講師
・日本ヨーガ瞑想協会 本部講師
・全米ヨガアライアンス200時間 指導者トレーニング(綿本彰)修了
・陰ヨガ指導者トレーニング(アドバンス/ジョー・バネット)修了
・チェアヨガ指導者養成講座 修了
・整形外科ヨガ認定インストラクター

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