ヨガをしている人やインストラクターに興味がある人のなかには、より本格的にヨガを学び資格をとりたいと思う人もいるのではないでしょうか。
そんな時、「ヨガの資格ってどれがいいの？」「おすすめの資格ってある？」「資格の勉強できるところは？」と悩んでいる人も多いと思います。
今回はおすすめのヨガ資格とその資格を取るためのスクールそれぞれ5つ紹介します。
この記事を読めば、あなたにあったヨガ資格やスクールを見つけることができ、資格取得の参考になるでしょう。
ヨガ資格はどれがいい？全米ヨガアライアンスがおすすめ
⇧出典：全米ヨガアライアンス認定資格
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営団体 | Yoga Aliance |
| 設立 | 記載なし |
| 代表 | 記載なし |
| 所在地 | 記載なし |
| 事業内容 | ヨガインストラクターの認定 認定校の登録と管理 |
| 公式サイト | 全米ヨガアライアンス認定資格 |
数あるヨガ資格の中でも、国際的にもっとも有名な全米ヨガアライアンス（RYT：Registered Yoga School））がおすすめです。
世界基準のヨガ資格として信頼性が高く、インストラクターとして就職・指導、または活動するためのスキルや知識を証明する資格になります。
日本国内でも、RYT資格をもつインストラクターを積極的に採用するスタジオも増えており、資格を取った後にキャリアにつながりやすいことが最大の魅力です。
世界70か国以上、数千校の認定校のインストラクターを認定しているわ。
ヨガ資格はどれがいい？おすすめ5選を紹介！
| 資格名 | 特徴 | メリット | デメリット | 目的 |
|---|---|---|---|---|
| 全米ヨガアライアンス 認定資格 | 世界で一番 知られている資格 | 世界で通用する 仕事獲得しやすい | 取得までの費用高め | 基礎から学んで 仕事に繋げたい |
| インド中央政府 公認資格 | インドヨガ公式資格 呼吸法・瞑想などが 学術的に学べる | ヨガの本質や哲学・セラピーを学べる ヨガの根拠に基づいて指導できる | 内容が専門的 取得できる場所が限られる | ヨガへの理解を深めたい |
| 一般社団法人 日本ヨガインストラクター（JYIA）認定資格 | 日本人に合った 実践的カリキュラム | 姿勢矯正など即戦力スキルを学べる RYTより費用が抑えめ | 海外活動に向かない | 実践力をつけて すぐ指導したい |
| 一般社団法人 全日本ヨガ協会（AJYA） 認定資格 | 国内実践中心 伝統なヨガと現代ヨガをバランスよく学べる | 団体主催イベントや交流会が多く、人脈を作りやすい 実技や指導力の評価が厳しめ | 認定試験が難しい RYTほどの知名度がない | 指導技術と信頼を高める |
| メディカル ヨガインストラクター 資格 | 医学・解剖学・自律神経などを重視 病院・介護施設で活用できる | 医療現場やパーソナル指導で差別化できる 実用度が高く、需要が | 解剖学など勉強量が多い 運動指導の責任が重い | 医療・介護・機能 改善を指導したい |
ヨガ資格にもたくさんの種類があるため、どれがいいのか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
数ある資格の中からおすすめのヨガ資格を5つ紹介します。
それぞれの特徴をまとめました。
自分の知りたい分野など、勉強のときに参考にしてください。
順番に解説するわね。
①全米ヨガアライアンス認定資格（RYT200・RYT500）
⇧出典：全米ヨガアライアンス認定資格
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営団体 | Yoga Aliance |
| 設立 | 記載なし |
| 代表 | 記載なし |
| 所在地 | 記載なし |
| 事業内容 | ヨガインストラクターの認定、認定校（RYS：Registered Yoga School）の登録と管理。世界70か国以上、数千校の認定校のインストラクターを認定。 |
| 公式サイト | 全米ヨガアライアンス認定資格 |
国際的に有名なヨガ資格で、80か国以上で通用します。スタジオ講師やフリーランスとして活動したい人向けの資格です。
RYTとはヨガ認定ティーチャーのことで、200・500の2種類あります。
RYT200
「200」とは学習時間のことで、初級から中級向けのヨガ資格を200時間の過程で学びます。
ヨガの基礎や歴史、ポーズ、呼吸法などベーシックな内容になっており比較的取りやすい資格です。
スクールによっては資格を取るまでの期間が異なりますが、目安として1年程度,費用は20万～60万ほどです。
RYT500
中級から上級者向けの資格で、500時間学びます。RYT200を学び、さらに300時間追加して取得することもできます。
RYT200より難易度・専門性も高く、資格の価値も上がるので取得にかかる費用も60万～100万以上になることもあります。
本格的にヨガをマスターし、指導者として深く学びたいいう人にはおすすめの資格です。
②インド中央政府公認資格（YIC・YTIC）
⇧出典：日本ヨーガ・ニケタン
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営団体 | 日本ヨーガ・ニケタン |
| 設立 | 記載なし |
| 代表 | 記載なし |
| 所在地 | 記載なし |
| 事業内容 | インド伝統のヨーガ、ヨーガ療法を伝える教育・養成講座の運営、資格の発行 |
| 公式サイト | 日本ヨーガ・ニケタン |
ヨガの本場であるインド中央政府公認の資格（国家資格）で、伝統的なヨガ理論と実践を学ぶことができるのが特徴です。
インドのスクールで学べることはもちろん、日本のヨガ団体「日本ヨーガ・ニケタン」でも講座を実施しています。
下記の二つの資格があります。
YIC（ヨーガ教師養成講座）
YICは基礎的な指導者資格のことです。
YICは約1年で全10回の講座を学習します。「アーサナ理論とハタ・ヨーガ理論」「ヨーガとストレス・マネジメント」などの理論と、「ブリージング・エクササイズ」「プラーナーヤーマ」などの実技を習得します。
YTIC（ヨーガ療法士養成講座）
YTICは、YIC修了者のみを対象にした上位資格で、専門的な療法士資格です。
ヨーガを療法として捉え、アトピー・統合失調症・うつ病・消化器系疾患など、さまざまな病気とヨーガ療法を関連づけた知識や技術を身につけることが可能です。
YTICで約2年間で全22回の講座を受講します。ヨーガ療法士だけでなくアーユルヴェーダの専門家にもなれるほどに学びを深めることができます。
伝統的なヨガを大事にしたい人に向いている資格よ
③一般社団法人日本ヨガインストラクター（JYIA）認定資格
⇧出典：JYIA
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営団体 | 日本ヨガインストラクター協会 |
| 設立 | 2010年 11月 |
| 代表 | 理事 寺村健一 寺村洋子 |
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋ビル2-27-17 いちご南池袋ビル7F |
| 事業内容 | ヨガインストラクター養成講座の実施、ライセンスの認定、卒業者への就職支援や独立支援 |
| 公式サイト | JYIA |
JYIAは、高い技術とホスピタリティをあわせ持ったインストラクターを育て、健康や美容をもっと良い方向へ近づけることを目指している団体です。日本国内のヨガ指導に合わせて開発された資格です。
JYIA認定資格には、ベーシック資格（1級・2級）を順番に取得し、最終的にシニアインストラクター資格（1級）を目指していきます。
ヨガインストラクタースクールとして、「顧客満足度」「サポート体制」「スタッフ対応」3つの部門でNo.1（3冠）を獲得しており、国内でも知名度の高い団体の資格を取得できます。
初心者からインストラクターを目指す人におすすめよ
④一般社団法人全日本ヨガ協会（AJYA）認定資格
⇧出典：AJYA
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営団体 | 全日本ヨガ協会 |
| 設立 | 記載なし |
| 代表 | 記載なし |
| 所在地 | 〒371-0045 群馬県前橋市緑が丘町16-36 |
| 事業内容 | ヨガインストラクター育成、資格認定、認定スクール・教室のサポートおよび普及活動 |
| 公式サイト | AJYA |
AJYAは、国内におけるヨガの普及を目的に、優秀なインストラクターの育成やスクール増加のために活動している団体です。
ヨガによって生活リズムが改善することや、医療・福祉の現場へのヨガ導入を目指していて、初心者や高齢者など幅広い年代の人にヨガを伝えたい人に向いている資格です。
AJYAヨガインストラクターの資格は1級～3級まであり、1級や準1級の修了によってRYT200取得が可能になります。
日本の資格と国際資格を両方取るのもおすすめ
⑤メディカルヨガインストラクター資格
⇧出典：日本メディカルヨガ協会
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営団体 | 日本メディカルヨガ協会 |
| 設立 | 記載なし |
| 代表 | 記載なし |
| 所在地 | 記載なし |
| 事業内容 | 医療や介護、福祉の現場におけるヨガ療法 ヨガセラピーやメディカルヨガのインストラクター養成 |
| 公式サイト | 日本メディカルヨガ協会 |
日本藤堂医学協会が認定する資格で、心や体の不調にアプローチすることを目的として、医療や介護現場で導入されている資格です。
基本となる30種類のアーサナー指導法から、心理学や生理学、基本医学やハーブ・精油など幅広い知識と技術を学ぶことができます。
一般的なヨガインストラクター資格と比べ、医療・介護現場など活躍の場を広げることができるのが特徴です。
健康づくりでヨガインストラクターになりたい人向けの資格よ
ヨガ資格はどれがいい？取得スクールおすすめ5選
| 店名 | 公式サイト | おすすめポイント | レッスン形式 | 費用 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
| ぼっこヨガ | ぼっこヨガ | オンライン併用で参加しやすい | 通学 オンライン | オンライン併用コース 195,000円（税込） 通学420,000円（税込） | オンライン併用コースでは通学7日間+α |
| MAJOLI （おうちヨガ） | MAJOLI | 動画を24時間いつでも 視聴できる | オンライン | 348,000円（税込） | 最短1か月 |
| LalaAasha | LalaAasha | 対面で指導してもらえる | 通学 | 定価550,000円 早割465,000円 | 20日間 |
| アンダーザライト | アンダーザライト | 国内最大規模スクール | 通学 オンライン | 録画視聴：399,999円（税込） 対面：499,999円（税込） | 3か月～ （コースにより異なる） |
| アミーダヨガ アカデミー | アミーダヨガ アカデミー | 最短期間でヨガ資格（RYT200）を取得できる | 通学 | 受講料657,800円（税込） 入会金33,000円（税込） | 20日間 |
資格取得のためにスクールはどこがいいのか、スクールの数が多くて悩んでしまうことがあると思います。
ここではおすすめのヨガ資格スクールを5つ紹介します。
それぞれのスクールで学べることが違うので、公式サイトも参考にしてみてください。
順番に解説するわね。
第1位：ぼっこヨガ
⇧出典：ぼっこヨガ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 会社名 | 株式会社 ぼっこ |
| 設立 | 令和2年1月 |
| 代表 | 中井 香菜 |
| 所在地 | 〒106-0032 滋賀県栗東小柿七丁目8-11 |
| 事業内容 | 全米ヨガライアンス認定インストラクター養成講座 （RYT200、RYT500、RPYT、RCYTなど） 対面によるヨガ指導、キッズ・マタニティヨガ対応 |
| 公式サイト | ぼっこヨガ |
| レビュー記事 | 詳細を確認 |
ぼっこヨガは初心者でも安心してRYT200の取得できる人気スクールです。
少人数制のアットホームな雰囲気でオンライン・通学どちらにも対応して学ぶことができます。
講師人のサポートが手厚く、質問しやすい環境が魅力。
ヨガの基礎から応用まで段階的に習得することができ、動画教材でスキマ時間にも学ぶことができるので自分のペースで学ぶこともできます。
卒業後の就職や開業サポートも充実しているので安心してインストラクターを目指すことができます。
キャリアスタートを全面的にバックアップしてくれるわよ
第2位：MAJOLI（おうちヨガ）
⇧出典：MAJOLI
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 会社名 | 株式会社 MAJOLI |
| 設立 | 2018年 |
| 代表 | 横幕 真理 |
| 所在地 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目13-8 ソフィア・スクエア銀座3F |
| 事業内容 | 全米ヨガアライアンスRYT200講座の運営 オンラインヨガ資格講座「おうちヨガ」の運営 ヨガ指導 メディア事業 |
| 公式サイト | MAJOLI |
MAJOLIは、完全オンライン対応のヨガ資格取得スクールです。
24時間いつでも視聴できる講義動画により、自宅にいながらRYT200の資格が取得できます。全国どこからでも自分のペースで学ぶことができるので人気のスクールになっています。
講師への質問もオンラインで随時対応してもらえるので、疑問点や不安をすぐ解消することができます。費用も35万円前後と比較的リーズナブルな価格であることも魅力の一つです。
忙しい社会人・子育て中の方にも選ばれているわ
第3位：LalaAasha
⇧出典：
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 会社名 | LalaAasha |
| 設立 | 記載なし |
| 代表 | 記載なし |
| 所在地 | 〒106-0032 東京都目黒区鷹2－20ー6 Kh.015F |
| 事業内容 | ヨガインストラクター養成 （RYT200など） トレーニングコース 指導者養成 |
| 公式サイト | LalaAasha |
LalaAashaは、全国展開する『溶岩ホットヨガ LalaAasha』のインストラクター養成スクールです。
ホットヨガに特化した指導ノウハウが学ぶことができ、RYT200やマタニティヨガやシニアヨガなど専門性の高い資格コースも充実しています。スタジオの数が多いので自宅や職場から通いやすい立地を選べるのも人気のひとつです。
実践的レッスンで指導力も身につけることができるので、卒業後は系列スタジオでインストラクター採用のチャンスもあります。
資格取得後、すぐに活躍したい人に向いているスクールよ
第4位：アンダーザライト（UTL）
⇧出典：アンダーザライト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 会社名 | 株式会社 アンダーザライト |
| 設立 | 2005年7月 |
| 代表 | 倉持 倫之 |
| 所在地 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館4F |
| 事業内容 | ヨガインストラクター養成コース （RYTなど） オンラインヨガレッスン配信 ヨガイベント企画・書籍出版 |
| 公式サイト | アンダーザライト |
アンダーザライトは、日本を代表する最も歴史のあるヨガスクールです。
RYT200の資格取得実績が特に多く、質の高いカリキュラムと講師陣による指導が特徴です。伝統的なヨガの教えを大切にしながら、解剖学や指導法、アーサナ実践など各分野の専門家から本格的に学ぶことができるので深い知識と技術を身につけることができます。
卒業後も継続的な学習制度やコミュニティがあり、ネットワークの構築をすることができます。
本格的にヨガを学びたい人に最適なスクールよ
第5位：アミーダヨガアカデミー
⇧出典：アミーダヨガアカデミー
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 会社名 | TSCホリスティック 株式会社 |
| 設立 | 1972年5月 |
| 代表 | 野澤克巳 |
| 所在地 | 〒107-0061 東京都品川区東品川4-13-14 グラスキューブ品川13F |
| 事業内容 | 全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成 （RYT200など） IYSA認定資格 就職支援 無料再受講制度など |
| 公式サイト | アミーダヨガアカデミー |
アミーダヨガスクールは、『溶岩ヨガスタジオAMI-IDA』が運営する女性向けインストラクター養成スクールです。
RYT・IYSA認定校で、初心者へのサポートが手厚く、RYT200の取得コースでは通常ヨガの他に、溶岩ヨガの知識も学べるのが特徴です。実践的なインストラクターの養成に力を入れており、卒業後すぐに活躍できるスキルを学ぶことができます。
卒業後は系列スタジオへの就職サポートもあり、インストラクターとしてスタートしたい人におすすめです。
ヨガを仕事にしたいけど不安のある初心者にも心強いわね
ヨガ資格取得スクールを選ぶ3つのポイント
上記項目で紹介したスクール以外にも多くのヨガ資格取得スクールがあります。
ここではスクールを選ぶ時に気をつけるべきポイントを3つ紹介します。
スクール選びの時に参考にしてください。
順番に解説するわね。
RYTのホームページでスクール名を検索する
RYT資格取得を目指す場合は、公式ホームページで検討しているスクール名を検索することが大事です。
認定校でなければRYTは取得できないので、スクールが国際的に認められた基準を満たしているかを客観的にみることができます。認定校でない場合、取得した資格が国際資格として認められない可能性があるので注意が必要です。
公式サイトでは認定校の情報なども確認できるので、スクール選びの最初として必ずチェックしておくと安心して資格取得に臨めます。
講師陣がRYTを保持しているか
質の高い指導を受けるためには、講師がRYT資格を持っているか確認することも大切です。RYT資格をもつ講師がいるスクールは経験や深い知識をもっていることが多いです。
自分の学びたい内容や目指すヨガスタイルとあっているかも確認しましょう。
実績のある講師から学ぶことでより実践的なスキルが身につき、卒業後の自信にも繋がっていきます。
対応がしっかりしているか
問い合わせへのスピード、説明の丁寧さ、サポート制度の充実度も重要な基準です。
受講前の不安や疑問に向き合ってくれるか確認しましょう。
対応がしっかりしているスクールは、受講中のサポート体制や卒業後のフォローも充実していることが多いです。
スクールは長く通うことになるため、信頼できる運営体制が整っているスクールを選ぶことで集中して学ぶことができます。
ヨガの資格って必要？
ヨガは国家資格や特別な資格がなくてもインストラクターになることができます。
しかし資格のないインストラクターに習うより、資格取得しているインストラクターから指導を受けたいと思う人が多く、安全にレッスンを行うためには資格取得は必要です。
資格をもっているほうがお客様からの信頼感を得やすく、インストラクター側からは正しい知識があるので安心して指導することができます。
スタジオ採用の条件になる場合もあるので、ヨガを仕事にしたい人は資格取得することがおすすめです。
ヨガの資格の取り方4選
ヨガを学んで、資格を取るための方法はさまざまです。
ここでは4つの方法を紹介します。
それぞれの特徴も一緒に解説しますので、参考にしてください。
順番に解説するわね。
国内のヨガスクールに通う
国内のスクールに通学して資格を取る方法です。
資格を取得するには約1年ほどのかけて、講師から直接指導を受けながら学んでいきます。ポーズの取り方など実践スキルが身に付きやすいのが魅力です。
通学することができる人や、個人学習が苦手な人に向いています。
仲間と一緒だとモチベーションもあがるわね
国内の通信講座を利用する
オンラインで完結するので、仕事や育児と両立しながら自分のペースで資格取得を目指すことができます。
通学の必要がないので時間や場所に縛られないのが一番の魅力です。
動画を見たり、ライブ授業・添削などスタイルはさまざまで、費用も比較的リーズナブルです。
初めてヨガを学ぶ人も挑戦しやすいわ
海外に留学する
ヨガの本場で学びたいという意欲のある人におすすめの学習方法です。
資格取得のためインドやハワイなどのヨガを学び、異文化体験や国際的な仲間もできるのが魅力です。
語学力や費用、時間の確保も必要ですが、本格的なヨガを学ぶことができます。
海外でも活躍したい人におすすめの方法ね
短期集中の養成講座で学ぶ
短時間・最短で資格取得を目指す方法で、集中して学習することで効率的にスキルを習得することができます。
ゆっくり勉強する時間が取れない人も講座のときだけ時間をつくるようにすれば、習得できるでしょう。
短期間で結果を出したい人にぴったりよ
自分にあったヨガ資格をとろう
今回はヨガの資格について紹介しました。
資格取得後はヨガスタジオ勤務はもちろんですが、フリーランスのインストラクターや、医療・介護の現場での指導など、仕事の幅はさまざまです。これからのインストラクターを目指し、紹介した資格やスクールを参考にしてください。
自分の目標に合った資格を選び、スキルを学びながら理想のキャリアを築いていきましょう。
| 店名 | 公式サイト | おすすめポイント | レッスン形式 | 費用 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
| ぼっこヨガ | ぼっこヨガ | オンライン併用で参加しやすい | 通学 オンライン | オンライン併用コース 195,000円（税込） 通学420,000円（税込） | オンライン併用コースでは通学7日間+α |
| MAJOLI （おうちヨガ） | MAJOLI | 動画を24時間いつでも 視聴できる | オンライン | 348,000円（税込） | 最短1か月 |
| LalaAasha | LalaAasha | 対面で指導してもらえる | 通学 | 定価550,000円 早割465,000円 | 20日間 |
| アンダーザライト | アンダーザライト | 国内最大規模スクール | 通学 オンライン | 録画視聴：399,999円（税込） 対面：499,999円（税込） | 3か月～ （コースにより異なる） |
| アミーダヨガ アカデミー | アミーダヨガ アカデミー | 最短期間でヨガ資格（RYT200）を取得できる | 通学 | 受講料657,800円（税込） 入会金33,000円（税込） | 20日間 |