Asako Sakano

阪野麻子 Asako Sakano

ホントの自分とは何者?
こんなこと考えたことありますか?
私の名前は 阪野 麻子。
女性、ヨギー、ヨガインストラクター、会社員、
2男児の母親、妻、ベジタリアン、
他にもいろいろな私がいます。
みなさんもそうでしょう?!
どれも「私」。ですが ホントの私とは…
それら「私」をただありのまま見ている存在…
ヨガはそんな問いや答え 生き方を教えてくれます。
それはいろいろな角度やアプローチで。
呼吸とアーサナと瞑想と哲学を使い、
生きるクオリティを上げ、より自分らしく、
生きやすく、自由に
“マットの上での練習を日常生活に活かす”
私のクラスでは これを常に軸にしています
一緒にホントの自分自身を探していきましょう
まずは 日曜日の朝、このスタジオまできて
マットを敷きそこに座る
せっかくの休日を 限りあるひと時ひと時を
感じ楽しむために
心地よく体と呼吸を感じ 今に在る
そんなお手伝いをさせてください

【経歴】
lotus8 指導者トレーニング200時間終了後。インドへ、ヨガの学びを深める。都内数ヶ所のヨガスタジオでクラスを受け持つヨガの学び場として 両国古民家ヨガイマココを立ち上げ。クラスやチャリティーヨガ等。只今活動中。

https://www.facebook.com/imacocoyoga.ryogoku/

綿本彰先生のヨガと出会い
日本瞑想協会 指導者トレーニング終了
同協会公認講師へ RYT200 習得
ご縁がありWellness Lab.にて 日曜朝クラス担当中

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