レッスンの休止のご案内
いつもWellnessLabo.をご利用いただきありがとうございます。 3月21日（土）よりレッスンを再開させていただいておりましたが、皆様御存知の通り感染拡大の防止のために東京都より外…
「楽しさ」とは。
はじめまして。 土曜日の夜に 池袋オリーブメンタルクリニックの 精神療法の一つとして ヨーガのクラスを担当しています松浦翔太（自称おまつ）です。 今回は 「楽しい」というテーマでお話しします。 皆様、…
ヨガクラス再開に伴う新型コロナウィルス感染予防対策につきまして
ヨガクラス再開に伴う新型コロナウィルス感染予防対策につきまして いつもWellnessLabo.をご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルス対策に伴い、3月2…
猛威をふるう、新型コロナウィルスとの向き合いかた
松島代表によるヨガジェネレーション連載の最新記事が掲載されました。 新型コロナウィルスの感染拡大に不安な日々を過ごされている方も多いと思います。 今回の記事は新型コロナウィルスへの対処法というより（感…
新型コロナウィルス対応による休講延長のお知らせ（3/11更新）
WellnessLabo.のお客様の皆様へ 日頃より当スタジオをご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐために、3月2日（月）から3月15（日）まで、すべてのレッスンを…
ヨガの指導に活きる、マズローの欲求5段階仮説と内発的動機付け
松島代表によるヨガジェネレーションの新しい記事が掲載されました。 自分で楽しみを見つけて行動する「内発的動機づけ」がヨガの継続においても重要ですが、 その内発的動機づけを引き出すポイントはなんでしょう…
新型コロナウィルス対応による休講のご案内
WellnessLabo.のお客様の皆様へ 日頃より当スタジオをご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐために、3月2日（月）から3月15（日）まで、すべてのレッスンを…
オーガニックライフTOKYOに出演します
WellnessLabo.代表の松島幸恵が、「オーガニックライフTOKYO」に畏れ多くも出演させていただくことなりました。 皆様よくご存知のとおりオーガニックライフTOKYOとは、ヨガを中心にライフス…
スートラとマチウに見る、実践こそ幸せへの道
ヨガジェネレーションにて、松島代表の新記事が掲載されました。 永井由香先生のインドヨガ哲学講座を受講したことで、机上の理論ではなく、体験、実践を継続することの重要性を 改めて考えてみました。 どうぞご…
ヨガコミュニティで健康長寿！？シニアにヨガがいい理由
松島幸恵代表の好評連載の新記事が掲載されました。 皆様は「ブルーゾーン」と呼ばれる地域をご存知でしょうか。 健康で長生きの人が多く居住する地域のことをいいます。 我が国では沖縄がこれに当たります。 ブ…