松島代表のヨガジェネレーションの新しい記事が掲載されています。

コロナ禍で在宅ワークが進み、運動不足を感じている方や、不安やストレスから
アルコール摂取量が増えているという方も多いとききます。

運動不足やアルコール依存に対して効果的なヨガを通じた向き合い方について
考えてみました。

心当たりがある方も、そうでない方も、よろしければご一読ください。

コロナ禍の「運動不足とアルコール依存症」との向き合いかた