ヨガジェネレーションの連載記事が掲載されました。

今般の新型コロナ禍でリモートによるコミュニケーションが急速に広まっています。
便利な一方でリモートによるコミュニケーションの限界を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回はそんなリモート時代の寂しさとストレスのマネジメント方法について考えてみました。

どうぞご一読ください。

 

いまこそ心のエネルギーを補充し、ストレスマネジメント術を身につけよう