松島幸恵代表によるヨガジェネレーションの記事が掲載されました。

愛情ホルモンともいわれる「オキシトシン」という物質をご存知でしょうか。

他者とのポジティブなつながりを促進するとともに、ストレスへの抵抗性をあげたり
不安を減少させる作用があるとされ、近年注目を集めています。

このオキシトシンをヨガにおいても分泌させることができるのでしょうか?

続きはぜひ記事を御覧ください。

ヨガと、幸せ&愛情ホルモン“オキシトシン”