陰ヨガ～からだを緩め心の静寂を感じるヨガ（大橋先生）クラス内容紹介
毎週水曜日19:00〜20:15 大橋先生の「陰ヨガ～からだを緩め心の静寂を感じるヨガ」の内容を紹介いたします。 陰ヨガでは深い呼吸と共に、優しいポーズを長くキープすることで、からだの深…
マインドフルネスヨガ（金田先生）の内容紹介
第2,4火曜：19時～20時15 毎週土曜 ：14:30～15:45 金田先生の「マインドフルネスヨガ」の内容を紹介いたします。 運動量●●○○○ マインドフルネスとは「今、ここ」に注…
きほんのヨガ（金田絵美先生）クラス内容紹介
毎週土曜日 12:30〜13:45 金田絵美先生の「きほんのヨガ」クラスの内容を紹介いたします。 運動量●●●○○ シンプルにヨガの楽しさ、心地よさを体感して頂けるクラス。 このクラスで…
マインドフルネス陰ヨガ（西川先生）クラス内容紹介
毎週金曜19:30〜20:45 西川尚美先生の「マインドフルネス陰ヨガ」クラスの内容をご紹介します。 陰ヨガとは 体を巡る経絡（気の通り道）に意識を向けて、１ポーズをじっくりと長い時間（1～5分）か…
ヨガジェネレーションさんインタビュー（後編）
先日掲載していただいたヨガジェネレーションさんの記事の後編が掲載されました！今回は池袋オリーブメンタルクリニックの松島院長がWelllnessLabo.で実現させたいことや、西川尚美先生、大橋めぐみ先…
ヨガジェネレーションさんに掲載されました
先日ご紹介しましたヨガジェネレーションさんの記事が、掲載されました！ WellnessLabo.代表であり、併設の池袋オリーブメンタルクリニック院長の松島幸恵が 精神科医を志した想いや、ヨガと心療内科…
ヨガジェネレーションさんに取材いただきました
本日はなんとヨガ界を牽引するポータルサイトのヨガジェネレーションさんに WellnessLabo.の取材していただきました。 当スタジオの西川尚美先生、松浦翔太先生、藤田奈々先生、大橋めぐみ先生にも集…
FlyHighYogaイベント開催しました
先日FlyHighYogaイベントを行いました！ FlyHighYogaとはインドネシア・バリ発祥で、別名反重力ヨガともいう 新しいヨガスタイルです。 ベルトにぶら下がって重力に身を任せていると地球の…
スタジオ完成！
ついにスタジオ完成です！当スタジオはJR池袋駅東口徒歩５分に位置しています。パルコから明治通りを大塚方面に進み、明治通りをはさんだ反対側に建築中のHarezaがみえる交差点を左折し、
FlyHighYoga
WellnessLabo.では新しいヨガのスタイルである、FlyHighYogaをご体験いただけます！ 重力に逆らった非日常的なヨガをご体験ください！ FlyHighYogaとは