スートラとマチウに見る、実践こそ幸せへの道
ヨガジェネレーションにて、松島代表の新記事が掲載されました。 永井由香先生のインドヨガ哲学講座を受講したことで、机上の理論ではなく、体験、実践を継続することの重要性を 改めて考えてみました。 どうぞご…
ヨガコミュニティで健康長寿！？シニアにヨガがいい理由
松島幸恵代表の好評連載の新記事が掲載されました。 皆様は「ブルーゾーン」と呼ばれる地域をご存知でしょうか。 健康で長生きの人が多く居住する地域のことをいいます。 我が国では沖縄がこれに当たります。 ブ…
ヨガと、幸せ&愛情ホルモン“オキシトシン”
松島幸恵代表によるヨガジェネレーションの記事が掲載されました。 愛情ホルモンともいわれる「オキシトシン」という物質をご存知でしょうか。 他者とのポジティブなつながりを促進するとともに、ストレスへの抵抗…
シニアヨガは、本当に高齢者のニーズに合致している？
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 ヨガジェネレーション連載の新しい記事が掲載されました。 近年の高齢社会により注目を集めているシニアヨガについて、 公平なヨガコミュニ…
ヨガジェネレーション連載「ヨガがつなぐセレンディピティ」
ヨガジェネレーションの連載記事が掲載されました。 セレンディピティという(Serendipity)、あまり耳慣れないかもしれない言葉と、 ヨガスタジオという「場」がもたらす影響について書かせていただき…
年末年始の営業について
いつもご利用ありがとうございます。 年末年始の営業につきまして、ご案内いたします。 １２月２８日（土） 8:00~休みの日の朝ヨガ（ON） 休講 10:00~漢方養生＆クリパルヨガ（斎藤）…
毎週日曜午前クラスが始まります（12月8日10:00より）
皆様のご要望の声にお応えし、１２月８日より日曜の午前にマインドフルネスヨガクラスを開講させていただきます！ インストラクターは阪野麻子先生です。 平日はなかなか都合がつかないという方におすすめです。 …
ヨガジェネレーション連載第5回「心の強さは、ヴァルネラビリティを受け入れる勇気にある」
代表の松島によるヨガジェネレーションさんの連載第5回目が掲載されました。 脆さや傷つく可能性のある弱さを意味する「ヴァルネラビリティ」という言葉をご存知ですか？ ヴァルネラビリティを受け入れる勇気をも…
ヨガジェネレーション連載第４回「本当の意味で公平なヨガコミュニティを広めるには」
松島幸恵代表によるヨガジェネレーションさんの連載第４回が掲載されております。 今後のヨガ界のキーワードとされるDAIE（ダイバーシティ、アクセシビリティ、インクルージョン、エクイティ）について 解説さ…
新規クラスのご案内（土曜8:00「休みの日の朝ヨガ」）
いつもご利用ありがとうございます。 毎週土曜日朝8時より「休みの日の朝ヨガ」を開講させていただきます。 （11月23日より本格スタート） インストラクターはON（オン）先生です。 下記プロフィールをご…