オーガニックライフTOKYOに出演します
WellnessLabo.代表の松島幸恵が、「オーガニックライフTOKYO」に畏れ多くも出演させていただくことなりました。 皆様よくご存知のとおりオーガニックライフTOKYOとは、ヨガを中心にライフス…
スートラとマチウに見る、実践こそ幸せへの道
ヨガジェネレーションにて、松島代表の新記事が掲載されました。 永井由香先生のインドヨガ哲学講座を受講したことで、机上の理論ではなく、体験、実践を継続することの重要性を 改めて考えてみました。 どうぞご…
コミュニケーションツールとしてのヨガ
みなさまこんにちは！ Wellness Labo. 毎週木曜日19:30～20:45に「カラダリセットヨガ」というクラスを担当している藤田奈々です。 気温差が激しかったり、様々なウイルスも流行ってい…
ヨガコミュニティで健康長寿！？シニアにヨガがいい理由
松島幸恵代表の好評連載の新記事が掲載されました。 皆様は「ブルーゾーン」と呼ばれる地域をご存知でしょうか。 健康で長生きの人が多く居住する地域のことをいいます。 我が国では沖縄がこれに当たります。 ブ…
ヨガと、幸せ&愛情ホルモン“オキシトシン”
松島幸恵代表によるヨガジェネレーションの記事が掲載されました。 愛情ホルモンともいわれる「オキシトシン」という物質をご存知でしょうか。 他者とのポジティブなつながりを促進するとともに、ストレスへの抵抗…
シニアヨガは、本当に高齢者のニーズに合致している？
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 ヨガジェネレーション連載の新しい記事が掲載されました。 近年の高齢社会により注目を集めているシニアヨガについて、 公平なヨガコミュニ…
ヨガジェネレーション連載「ヨガがつなぐセレンディピティ」
ヨガジェネレーションの連載記事が掲載されました。 セレンディピティという(Serendipity)、あまり耳慣れないかもしれない言葉と、 ヨガスタジオという「場」がもたらす影響について書かせていただき…
年末年始の営業について
いつもご利用ありがとうございます。 年末年始の営業につきまして、ご案内いたします。 １２月２８日（土） 8:00~休みの日の朝ヨガ（ON） 休講 10:00~漢方養生＆クリパルヨガ（斎藤）…
【コラム】 ～心とからだのつながり～（大橋先生）
WellnessLabo.で毎週水曜日 １９：００～ リラックスヨガ を担当させていただいております 大橋めぐみと申します。 皆さんは「心身一如」（しんしんいちにょ）という言葉をご存知で…
ヨガジェネレーション連載第6回「ヨガ講師を長く続けるためのワーク・エンゲイジメントの高め方」
松島幸恵代表のヨガジェネレーション連載第6回が掲載となりました。 今回は、熱意と活力があり、仕事に没頭できる状態である「ワーク・エンゲイジメント」を高め、 無理なく楽しく仕事を続けていくコツについて解…