ヨガと、幸せ&愛情ホルモン“オキシトシン”
松島幸恵代表によるヨガジェネレーションの記事が掲載されました。 愛情ホルモンともいわれる「オキシトシン」という物質をご存知でしょうか。 他者とのポジティブなつながりを促進するとともに、ストレスへの抵抗…
シニアヨガは、本当に高齢者のニーズに合致している？
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 ヨガジェネレーション連載の新しい記事が掲載されました。 近年の高齢社会により注目を集めているシニアヨガについて、 公平なヨガコミュニ…
ヨガジェネレーション連載「ヨガがつなぐセレンディピティ」
ヨガジェネレーションの連載記事が掲載されました。 セレンディピティという(Serendipity)、あまり耳慣れないかもしれない言葉と、 ヨガスタジオという「場」がもたらす影響について書かせていただき…
年末年始の営業について
いつもご利用ありがとうございます。 年末年始の営業につきまして、ご案内いたします。 １２月２８日（土） 8:00~休みの日の朝ヨガ（ON） 休講 10:00~漢方養生＆クリパルヨガ（斎藤）…
【コラム】 ～心とからだのつながり～（大橋先生）
WellnessLabo.で毎週水曜日 １９：００～ リラックスヨガ を担当させていただいております 大橋めぐみと申します。 皆さんは「心身一如」（しんしんいちにょ）という言葉をご存知で…
ヨガジェネレーション連載第6回「ヨガ講師を長く続けるためのワーク・エンゲイジメントの高め方」
松島幸恵代表のヨガジェネレーション連載第6回が掲載となりました。 今回は、熱意と活力があり、仕事に没頭できる状態である「ワーク・エンゲイジメント」を高め、 無理なく楽しく仕事を続けていくコツについて解…
毎週日曜午前クラスが始まります（12月8日10:00より）
皆様のご要望の声にお応えし、１２月８日より日曜の午前にマインドフルネスヨガクラスを開講させていただきます！ インストラクターは阪野麻子先生です。 平日はなかなか都合がつかないという方におすすめです。 …
ヨガジェネレーション連載第5回「心の強さは、ヴァルネラビリティを受け入れる勇気にある」
代表の松島によるヨガジェネレーションさんの連載第5回目が掲載されました。 脆さや傷つく可能性のある弱さを意味する「ヴァルネラビリティ」という言葉をご存知ですか？ ヴァルネラビリティを受け入れる勇気をも…
ヨガジェネレーション連載第４回「本当の意味で公平なヨガコミュニティを広めるには」
松島幸恵代表によるヨガジェネレーションさんの連載第４回が掲載されております。 今後のヨガ界のキーワードとされるDAIE（ダイバーシティ、アクセシビリティ、インクルージョン、エクイティ）について 解説さ…
新規クラスのご案内（土曜8:00「休みの日の朝ヨガ」）
いつもご利用ありがとうございます。 毎週土曜日朝8時より「休みの日の朝ヨガ」を開講させていただきます。 （11月23日より本格スタート） インストラクターはON（オン）先生です。 下記プロフィールをご…